東方玄學

把握7/13-8/21黃金38天,回春還能保安康|旺好運

談習俗 2022 - 07 - 12 592

夏天到了,進入三伏天,大家都在說:熱啊熱啊熱啊!避暑避暑避暑啊!但佛醫易文化老師鄭宇寰提醒大家:暑天不避暑,暑汗賽黃金。夏天多流汗,找回身體健康,尤其把握7月13日到8月21日這38天,千萬不要喝冰水,適當運動,把汗出透,排出濕氣後,就能找回青春與健康。

鄭宇寰老師指出,「暑」字上下兩「日」,中間為「土」,火能生土;一撇右旋,實乃天道。「暑」字詮釋了自然界一段特殊的時空狀態,乃至它對生物的影響:暑期是動植物生長一年之中的最重要時段,暑期的炎熱是人身心細胞生長更替的必要條件,排斥炎熱即是否定生長。

看不明白的別急,《黃帝內經》講了個道理,到夏天的時候萬物是向上向外發散,人體內的病、骨髓裡的病都浮上來了,它失去了根基,但如果你吹著空調,毛孔關閉,病走出了骨髓,卻不能排出身體,就會在骨之外、皮之內遊蕩,所以感覺渾身那麼酸、那麼難受,坐不好,躺不下。

所以,夏不炎熱,不出透汗,秋冬必然寒涼,為今後的血栓、中風、痴呆等一系列瘀阻之症埋下禍根。因為暑期是萬物生長的季節,避暑是逆「天」而行。怎麼辦?把毛孔打開!使酸性的汗液走出去,使身上的毒氣和味道散發出去。

三伏天請遠離一切生冷寒涼,適當運動,,把汗出透,把濕氣排出,才是最重要的養生事項。今年三伏時間表
初 伏:7月13日-7月22日 
中 伏:7月23日-8月 1日
閏中伏 : 8月 2日-8月11日 
末 伏:8月12日-8月21日

鄭宇寰提醒,38天時間不要喝冰鎮一類的水飲料和食物,會使寒氣入侵不能排出,冬天之所以怕冷、腳涼都是三伏天不注意導致,要想使體內的寒氣排出,請堅持在伏天喝熱水,薑棗茶,常溫水,會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。
一年一度的伏天請您珍惜!(溫暖傳遞)每天熱水泡腳,經絡按摩、盡量按時睡覺,不熬夜!珍惜這短短38天。讓自己的身邊人,自己關心的和關心自己的人身體健康!